麗江接機，接站司機接機后前往酒店入住。
溫馨提示：初上高原，請注意不要劇烈運動和過量飲酒，入住酒店后注意休息，做好體
力儲備，麗江早晚溫差較大，請您注意添減衣物。

早餐： -- ； 午餐： -- ； 晚餐： --

酒店： 麗江客棧/酒店

早餐后乘車前往【拉市海】，感受麗江慢生活，或重走茶馬古道，體驗馬幫的歷程。
【拉市海為自費娛樂景區，騎馬濕地線路較多請現場選擇】乘車前往具有“東方瑞士”之稱的【玉龍雪山風景區】游覽。玉龍雪山座落于麗江
城北 15 公里金沙江東岸，氣勢磅礴，雄奇壯麗，遠看婉如一條矯健的玉龍，沿途經【甘
海子】，乘【云杉坪索道】游覽玉龍雪山，后乘環保大巴車前往【白水河】。乘車前往具有“東方瑞士”之稱的【玉龍雪山風景區】游覽。玉龍雪山座落于麗江
城北 15 公里金沙江東岸，氣勢磅礴，雄奇壯麗，遠看婉如一條矯健的玉龍，沿途經【甘
海子】，乘【云杉坪索道】游覽玉龍雪山，后乘環保大巴車前往【白水河】。

早餐：√ 午餐：√ 晚餐： --

酒店：麗江客棧/酒店

酒店接團，乘車前往消失的地平線香格里拉（香格里拉表達的意思是接近天堂的地
方）圣地，途經【長江第一灣】停車拍照，之后沿著滇藏路繼續前行，海拔不同升高，
前往有世界峽谷之最之稱-【虎跳峽】（溫馨提示：游覽時間 90 分鐘，虎跳峽是世界
上著名的大峽谷, 也是中國最深的峽谷之一，以“險”而聞名天下），游覽結束乘車前
往餐廳用餐，用餐之后繼續前行途經【彝族村寨】停車拍照。乘車前往【普達措國家森林公園】（溫馨提示：游覽時間約 180 分鐘，普達措國
家公園是一個無任何污染的童話世界，湖清清，天湛藍，林濤載水聲，鳥語伴花香，一
年四季景色各不相同。游覽碧塔海，漫游花海草甸，走進森林成氈的凈土，賞雪域高原
上的美麗湖泊；觀賞茂密原始森林、高原湖泊屬都湖。晚上贈送觀看藏族最有特色的歌舞表演-【藏家土司宴】體驗藏族飲食文化，欣賞
原生態歌舞，讓您盡旅程歡樂，（溫馨提示：游覽時間約 90 分鐘，、青稞酒、酥油茶、
青棵、糌粑、奶酪、歌舞表演)，結束后入住酒店休息。

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√

酒店：香格里拉精品酒店

早餐后，乘車前往【獨克宗古城】參觀龜山公園，合力轉動世界最大轉經筒，為家
人祈福；之后，參觀集現代建筑與藏式建筑風格為一體的【香格里拉壇城】。它按照天
圓地方的理念設計，有著藏傳佛教的內涵和民族文化的滲透，可一覽藏地瑰寶、多彩香
巴拉、雪域印象、香格里拉等民族風情，分別從自然風光到人文生活、歷史溯源到宗教
藝術，以不同的視角展現多樣的藏族文化，它也是目前藏區介紹藏文化及藏傳佛教文化
較為全面的場所。而壇城所有的精華和意義，也是期待現實世界的和平與安寧。精美的
時輪壇城，是凈土的一種幻像，更是對于現實的一種期望。【3A 級印經院景區】景區
座落在依山傍水，風光如畫的霞給村中，展示了多項靜態和動態文化，有木器藝、牛角
藝、唐卡藝、藏香藝、石刻藝、藏銀器及刀具藝和藏醫藏藥博物館等工藝作坊的現場制
作，使瀕臨失傳的藏民族文化和民間手工藝得以保護和傳承。后安排中餐。（由于藏文
化體驗中心不定時閉館，會根據情況隨機安排壇城或印經院）午餐之后前往依拉草原“納帕海”景區。(溫馨提示：游覽時間 60 分鐘）
納帕海自然保護區是國家一級保護動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地。每年 9 月
至次年 3 月，黑頸鶴在此棲半年左右。依拉草原是云南高原最大的草原，這里純樸藏
區牧民騎著馬兒趕著成群的牛羊，過著神仙般的日子。 之后乘車返回麗江，抵達麗江
后，送回所住酒店

早餐：√ 午餐：√ 晚餐： --

酒店：麗江客棧/酒店

出發前往東方女兒國—【瀘沽湖】（驢友們評價云南最受歡迎的景點），沿途觀賞金
沙江河谷風光及小涼山風光，原始的納西村莊與彝族村寨，經過寧蒗彝族自治縣縣城就
餐，在下午 2 點半左右到達瀘沽湖觀景臺，欣賞風景如畫的瀘沽湖全景，乘【豬槽船】
游覽瀘沽湖，登【里務比島】，觀【里務比寺】，乘前旅游車開始瀘沽湖的【180°環
湖游】您即將看到中國最美的湖泊，第一站抵達【里格觀景臺】，在觀景臺您可以看到瀘沽湖全貌，它已經等您幾億年了，終于等到您啦，在這里您不用拍照技術都能拍出最
美的照片，參觀完瀘沽湖風景后，我們熱情的摩梭人民，拿出招待貴賓用的【摩梭走婚
宴（小落水）】，用它來招待遠方來的貴客們，酒足飯飽后，您可以參加摩梭人民舉行
的盛大的【篝火晚會】，和我們的帥哥美女一起歡呼吧！玩累啦，導游帶您去休息。

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√

酒店：瀘沽湖湖景/湖邊客棧

早餐后參觀，摩梭家訪，草海，走婚橋，午餐后乘車返回麗江，抵達麗江后，
入住酒店休息，當天晚餐請自理，抵達麗江。

早餐：√ 午餐：√ 晚餐： --

酒店：麗江客棧/酒店

早餐后乘車前往素有“風花雪月”之稱的大理，前往大理【花海】游覽，乘【敞篷
吉普車洱海炫酷旅拍】（論歲月何老，不忘青春年少！因此，我們在大理的最后一刻，
應與家人朋友一起創造一份難忘的回憶！每一張照片都是時光的標本，讓我們珍惜在一
起的每時每刻！）。為了這一刻，我們為您專門安排了攝影師兼駕駛員（4 人一車），
從吉普車營地出發，行駛約 10 分鐘，便到達網紅拍攝地點，停留拍攝約 50 分鐘，讓
我們將美麗的影子映進洱海（全程游覽時間約 60 分鐘）前往紅遍大江南北的網紅道具
擺拍、網紅玻璃球！就在洱海邊的網紅打卡地！前往天空之鏡，盡享天人合一，拍照盛
典（ps:建議穿純色亮色的衣服，一定要涂抹防曬，并且酷酷的帶上墨鏡哦）。午餐后前往大理【雙廊景區】，雙廊鎮位于云南省大理市東北端，洱海東北岸，是
云南省省級歷史文化名鎮和“蒼洱風光第一鎮”。乘坐擺渡船前往游覽【洱海金梭島，
含：游船（往返擺渡船）+魚鷹之家+洱海龍宮溶洞+大理民俗表演《海菜花》】，【龍
宮風景區】欣賞白族歌舞表演，龍宮是島內形成的天然地下溶洞、正所謂海中有島、島
中有洞、洞中有景、美不勝收。在島上體驗置身世外桃源的怡然自得，體會保留千年質樸的民風民俗，讓我們在這個寧靜漁村，感受水上泛舟，洱海風光盡收眼底。在龍宮溶
洞內欣賞【風情歌舞表演《海菜花》】以生長在潔凈海水里的海菜花為主題，分為“海
之花”“捕魚舞”“撒網舞”和“魚調”4 個篇章，以金梭島漁民世世代代在洱海打魚、
捕撈、航運的生活習俗為依托，用藝術化的手法，展現以金梭島為代表的白族人民幸福
祥和的生活，以及保護洱海、愛護環境，人與自然和諧共處的美好畫卷，歌頌大理燦爛
的白族文化、濃郁的民族風情、獨具魅力的自然風光.后前往游覽【圣托里尼】-藍色浪漫，白色純凈，交織成大理的完美。溫柔與風
和白云一樣恍惚，窩在手心的汗開始鬧騰，像被洗滌曬干了的藍色一樣浪漫。感受異域
風光。
晚餐品嘗大理當地特色餐。后入住大理酒店。

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√

酒店：大理

早餐后前往游覽【大理古城】，感受“一水繞蒼山，蒼山抱古城”的格局。大理
古城是大理段氏后裔創立，三滴水式的建筑體現了白族建筑的最高級別。古城內東西走
向的護國路，被稱為“洋人街”。午餐后品嘗【下午茶】，后乘車前往 S 彎位于大理磻溪，是離洱海最近的地方【大
理磻溪 S 彎】，坐在這里可以將洱海的美景盡收眼底。（游覽 1 個小時左右），后乘
車至磻溪村【最美轉角網紅 S 彎】，磻溪村位于大理市銀橋鎮洱海湖畔，于雙廊隔海
相望，S 型的海景棧道爆紅網絡，成為大理最值得去的網紅地。之后乘車返回麗江（此行程結束時間 16:30 左右，高鐵票盡量出 18:00 以后的）。

早餐：√ 午餐：√ 晚餐： --

酒店：麗江客棧/酒店

麗江送飛機，結束云南之旅。

早餐：√ 午餐： -- ； 晚餐： --

酒店：無